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芝麻怎么吃才好?是吃生芝麻还是吃炒熟芝麻?

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浏览:- 发布日期:2021-06-24 14:23:30【

芝麻是我国常见的一种油类农作物,在我们普遍种植,是我国重要的农作物之一,主要分布在河南、湖北、江西等地。它富含油脂,是芝麻油的重要原料。同时营养丰富,含有很多的微量元素。山东泺辰食品有限公司是国内专注于芝麻深加工的企业之一,炒熟芝麻的批发是其主要业务。

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随着生活水平的提高,芝麻逐步作为一种零食出现在生活中。大家不禁要问,是吃生芝麻好,还是炒熟芝麻好。山东泺辰食品有限公司告诉您,芝麻虽然富含营养,但生芝麻中含有不太容易消化的物质,生吃的话会引起消化不良,另外芝麻的壳比较硬,如果生吃的话比较难嚼碎,口感也不如熟芝麻好。芝麻在炒熟后,营养并不会减少,反而会更好的激发出来,同时坚硬的外壳受热破碎,口感也更加的酥脆可口。同时还可以有效的吸收芝麻的营养物质。