说起家中厨房里的东西啊，小磨芝麻香油一定要能排的上名，一般都是用小瓶装的，放在橱柜里，做凉菜或热汤的时候倒上一点点，整个屋里都是飘香四溢。

但是，你可能不知道，这种由芝麻炒熟、并经水代法制取后的纯植物油却有着非常好的养生功效。既可内服，又可外用;既可生用，又可熟用;既是众多佳肴的天然调味品，又是健康保健的"长寿食品"。下面就一起来看看小磨芝麻香油的多种用途吧!

1.早晚取少量芝麻油抹在唇部，有修护和滋润双唇的功效。

2.用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处，可改善慢性鼻炎症状。

1. 睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配合蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘。

2.每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎和牙龈出血的症状。

除此以上这些好处以外，芝麻油还有三大功效。

香油含有大量的油脂，有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。深受便秘困扰的人，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便，缓解便秘症状。

香油中有丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能;香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年、抗衰老的重要成分。中老年人用香油，不仅可滋润皮肤，还可以帮助祛斑，尤其是老年斑。

香油具有浓郁香味，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。

这香油的选择也是很有讲究的，大家在挑选香油时可以参考一下。

纯正芝麻油呈淡红色或红中带黄，若掺入了熟菜籽油，则色泽深黄或发青，掺入棉籽油会呈黑红色。

纯正芝麻油的香味醇厚浓郁，如掺假，兑入花生油或豆油等，香味刺鼻，带有花生或豆腥味或有焦糊味。

将瓶装油轻轻摇晃，如产生的气泡透明，且很快消失，则纯正;如这种油气泡不透明且为黄色，消失得较慢，则为劣质。