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震惊!芝麻油还能这么用?

2021-11-17 13:52:30 

家里有香油的朋友们看过来啦!香油到底有什么用,你知道吗!

买香油大部分都是为了做蘸料

或者是做一些凉拌菜的时候用

但是你知道吗,它不仅仅是调味高手

富含的营养和功效也让人惊讶!下面介绍下香油的妙用偏方


香油妙用偏方

香油富含大量的油脂,具有很好的润肠通便作用,对便秘有一定 的预防作用和疗效。深受便秘之苦的人,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便 ,化解便秘之苦。


香油还有另外一个名字

我们经常听见的——芝麻油

没错,它就是芝麻油或者麻油

它的作用可多了咧!

香油三大功效

芝麻油的三个作用


特别讲到这个芝麻油的三个作用:保持血管弹性、防便秘、解毒。


芝麻油是一种健康油,它以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分,既含蛋白质、氨基酸,还含有芝麻素、脂麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖及钙、磷、铁等物质和维生素A、D、E等。


其中,维生素E对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果,对软化血管和保持血管弹性效果更佳;

1688详情、芝麻油20L、2019_07


亚油酸为不饱和脂肪酸,有调节胆固醇的功能,有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效;

卵磷脂是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,经肝脏和肾脏的处理排出体外,还具有良好的亲水性和亲油性,能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。


看到这三个作用,是不是蠢蠢欲动了呢?

芝麻油还分外用和内用

不管是哪一种用法,功效都非常强大!


外用


取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上,可起到保湿的作用,使肌肤更加平滑细腻。

早晚取少量芝麻油抹在唇部,兼具修护和滋润双唇的功效。

用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处,可改善慢性鼻炎症状。

1688详情、芝麻油20L、2019_10

内服


每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,或配伍蜂蜜水服用,有助于防治支气管炎和便秘。

每天含半汤匙芝麻油,有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。

喝酒前喝少量芝麻油,对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。

其实早在几千年前我国医学巨著《本草纲目》中就提到:“长食麻油,可消痹心怡,增强食欲,提神明目而防衰。”像最著名的香油偏方香油鸡蛋,就是我们几乎人人知道的支气管炎偏方。

多吃香油虽然有很多功效

但是也有一定的禁忌

赶紧看一看~


食用香油二忌


1.香油不适合高温烹饪。高温烹饪会破坏香油的营养成分,使芝麻酚等挥发,香味消失。因此,香油最适宜做凉拌菜、汤、调馅及用于风味小吃。

2.因香油中油脂含量丰富,还是会提供人体热量,所以我们应该把香油当做一种很好的食用油,而不应该把它当饭吃哦!


芝麻油怎么选?


1、看色。纯正芝麻油呈淡红色或红中带黄,若掺入了熟菜籽油,则色泽深黄或发青,掺入棉籽油会呈黑红色。

2、闻味。纯正芝麻油的香味醇厚浓郁,如掺假,兑入花生油或豆油等,香味刺鼻,带有花生或豆腥味或有焦糊味。

3、摇晃。将瓶装油轻轻摇晃,如产生的气泡透明,且很快消失,则纯正;如这种油气泡不透明且为黄色,消失得较慢,则为劣质。

4、水试。将一滴芝麻油滴入一碗清水中,纯芝麻油会呈现出薄而透明的大油花,迅速扩散后凝结成若干细小的油珠。掺假油花则小而厚,不易扩散。


以前只是觉得芝麻油好吃、香喷喷的,现在却惊讶于芝麻油的好处这么多,赶紧给身边家里边有香油的朋友看看吧!


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